【🌼】流行りの野菜✨

こんにちは😃スタイリストあかねです🎶

最近カレーではなくハヤシライスが
無性に食べたくなる時期がありまして、
夕方4時になると黙々と作り始める
お休みの日でした😊

いつもルウのパッケージの裏に記載されてあるレシピを見て作るのですが基本ハヤシライスは具材が"牛肉"と"玉ねぎ"のみなのでなんかもっと色が欲しいな〜と思ったのと、栄養あるようなこと書いてあったな〜とお肌の本に書かれてあるのをちらっと思い出してスーパーで安くなっていた赤パプリカを買いました😁

するとなんと、、、!
色みは華やかに🤤❤️

最近茹で卵も私の中で流行っているので
さらにプラスしてみました😂⭐️
自粛中にこれでも料理も盛り付けの腕も上げました💪🤣⤴︎
自分で作る料理は(食材以外レシピ通り✌︎)
見た目はどうであれめちゃくちゃ美味しくて
毎回多めに作って3日連続で食べてます😁笑


パプリカになんの効果があるのか気になり
調べてみたところ、赤パプリカは

免疫力アップやがん予防の健康効果

や、

抗酸化作用が高くビタミンCも含まれてるため

コラーゲン生成を助けてくれる美容効果

が期待できるみたいです💄✨
なんと素晴らしい❗️
野菜なのに甘い!から野菜嫌いの方でも
摂取しやすいのでは...🤔🤔🤔


私はこれからも偏らない、飽きない程度に
積極的にパプリカを食べて行きます〜❗️

パプリカにハマってるのでまた違うメニューも紹介しますね🌼


京都の美容院 NYNY 伏見桃山店 ブログ

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